29 noviembre-1 diciembre. Retiro de Yoga con Sue.

Regálate un fin de semana de desconexión y bienestar en la naturaleza.

Una hermosa oportunidad para desconectar, renovarse, y profundizar en tu práctica de yoga con una profesora experimentada, con más de 14 años de experiencia en yoga.
Imagina dejar atrás el estrés de la vida diaria, rodearte de la tranquilidad de la naturaleza y reconectar con tu cuerpo y mente en un entorno pacífico.

Este retiro te permite alinear cuerpo, mente y espíritu, guiándote hacia la autorealización y una paz interior duradera.

Combinamos la alineación de asanas basada en el Yoga Iyengar, pranayama para la expansión de la energía consciente y subconsciente, y el estudio de la filosofía y sánscrito
para profundizar en el conocimiento del yoga.
La experiencia se completa con terapia de música en un entorno natural, promoviendo una relajación profunda y una conexión interior.

Lo que experimentarás:

• Disfruta la transición hacia el invierno con una profesora con más de 14
años de experiencia en yoga en Asia y Europa.
• Alinear cuerpo, mente y espíritu, guiándote hacia la autorealización y la paz
interior.
• Combinación de prácticas:
• Alineación de asanas basada en Yoga Iyengar.
• Pranayama para expandir la energía.
• Estudio de filosofía y sánscrito para profundizar en el conocimiento del yoga.
• Conexión profunda contigo mismo a través de prácticas detalladas y
movimientos sutiles.
• Terapia musical en un entorno natural, promoviendo una relajación profunda.

Viernes
• 18:30 llegada
• 19:00-20:30 práctica de āsana y yoga nidra.
• 21:00 Cena

Sábado
• 7:30-9:15 Práctica de āsana y prānāyama
• 9:30 Desayuno
• 11:00-12:00 Filosofía breve y Sánscrito
• 12:15-13:15 Arte de la Alineación corporal
• 14:30 Comida
• 17:45-18:45 Práctica de āsasa restaurativo

• 19:15-20:15 Terapia musical y meditación
• 21:00 Cena

Domingo
• 7:30-9:00 Práctica de āsana
• 9:30 Desayuno
• 11:30-12:30 práctica de pranayama
• 12:30-14:30 Tiempo libre en la naturaleza
• 14:30 Comida

Precio
• 260€ (early bird) hasta el día 1 de Noviembre
• 280€ después de esa fecha
• El precio incluye pensión completa

Contacto:
Sue: +34 606658843
Paola: +34 651920655
Instagram:
yoga.con.sue