28 de diciembre-2 de enero. Formazione di Capodanno di Yoga Trasformativo.

Tanchis Marcella
Se fossi nata qualche secolo fa probabilmente sarei stata considerata una strega…Amo le piante, la medicina naturale, l’anatomia, i rituali e il silenzio.

Ho incontrato lo Yoga a 18 anni, ed è stato subito amore. Grazie a questa disciplina ho trasformato le mie fragilità in punti di forza e incontrato delle persone meravigliose.

Lo Yoga per me è uno stile di vita a 360°,

un fonte continua di crescita e ispirazione,

il mio modo per entrare in contatto con la mia anima.

Adoro trasmettere questa disciplina e vedere le persone divenire più felici e consapevoli.

Strim Cristiano
Ciao Yogis,

mi chiamo Cristiano e pratico Yoga da 22 anni.
Ho cominciato all’università, a Bologna, perché soffrivo di ansia e attacchi di panico.

Sono finito sotto l’ala chioccia dell’Ananda Marga, con un monaco meraviglioso che mi ha insegnato a respirare e a rilassarmi.

Lo Yoga mi ha letteralmente salvato la vita, mi ha aperto una porta interiore e una finestra sul mondo.

Amo ogni forma di gesto cinetico sportivo e ho praticato arrampicata, pugilato, Thay boxe, snowboard, e tanti altri sport meno estremi.

Mi sono infortunato decine di volte e penso che questo sia il mio punto di forza come insegnante.

Negli anni mi sono lesionato ginocchia, spalle, spina dorsale, anca, gomiti, polsi, costole.

Lo Yoga mi ha sempre accolto e curato ma ho dovuto imparare tutte le varianti e gli allineamenti adatti alle mie fragilità.

Ho studiato da tanti maestri diversi, meditazione, pranayama, asana, biomeccanica dei movimenti, personal training…

Non sono mai stato elastico, e ho dovuto studiare e praticare tanto per godermi le posizioni, anche le più semplici.

Quello che posso offrire è questa mia esperienza, per restituire almeno in parte tutto quello che lo Yoga mi ha dato.

Lo Yoga è un dono , e come tale va condiviso…

PROGRAMMA
* Asana di estensione ( inarcamenti )
* Asana di equilibrio ( sulle gambe e sulle braccia )
* Adjustment individuale – pulisci la tua pratica ( guida amorevole agli
allineamenti attraverso il tocco gentile)
* Pranayama ( assistito individualmente )
* Mantra e Bhajan ( cantiamo insieme con accompagnamento musicale )

PLUS:  Dedicheremo uno spazio mattutino alle domande individuali: potrai
chiederci di approfondire una Asana o una tematica che ti interessa
( anche non inerente al programma )
• Verraiguidata/oconindicazioniverbalieaggiustamentitattiliper evolvere nella
tua pratica e nell’insegnamento
• Cerimonia Rituale di Capodanno per lasciare andare i vecchi schemi e
preparare il terreno in cui i tuoi progetti possano germogliare
• Per i più coraggiosi: Bagno Freddo stile Wim Hof nella Piscina salata
• Mangeremo insieme nutrendo corpo e anima con un’alchimia di
sapori al 100% Vegani e a Km 0 in un’ottica etica e sostenibile
• Calima è un luogo stimolante e accogliente, ricco di natura e
arredato in stile Feng Shui, in cui ovunque si posi, lo sguardo
incontra un opera d’arte.
• saremo ospiti di Deva Sand, curatrice d’arte contemporanea e
insegnante di Yoga e meditazione

Dalla cena del 28 dicembre ’24 al pranzo del 2 gennaio ’25
GIORNATA TIPO:
07.30 Pratica dolce e Meditazione
09.00 Colazione
10.00 WORKSHOP
13.30 Pranzo
15.30 WORKSHOP
20.30 Cena

Il costo del ritiro dipende dall’alloggio da te scelto.

Il centro Calima offre diverse possibilità, ogni opzione prevede:

vitto/alloggio / lezioni /Yoga
( 3 pasti al giorno x 5 giorni (dalla cena del 28 al pranzo del 2)
CENONE DI CAPODANNO COMPRESO

• Tenda africana x 2 letti singoli a persona 1040
ritiro completo
• Loft x 1 letto matrimoniale a persona 1040 ritiro
completo
• Sweet 1 letto matrimoniale a persona 1000 ritiro
completo
• Stanzette singole modello giapponese 6 posti a
persona 940 ritiro completo
• Il balcone camera 3 letti singoli a persona 940 ritiro
completo
• Stanza Amanecer 4 letti singoli a persona 940
ritiro completo

I voli e gli spostamenti da e per l’aeroporto

non sono inclusi nel prezzo del ritiro e sono da gestire

Autonomamente.

Tenda africana

Casetta con
riscaldamento,
bagno privato e vista
mozzafiato

2 letti singoli
( 2 posti letto)
• a persona 1040 ritiro completo

Loft

Casetta con bagno
privato e cucina

1 letto matrimoniale

( 2 posti letto)
• a persona 1040 ritiro completo

Sweet

Stanza doppia con
bagno privato:

1 letto matrimoniale

( 2 posti letto)

• a persona 1000 ritiro completo

Yoga Trasformativo
Teléfono: 608257438
E-mail: info@yogatrasformativo.it
Instagram: https://www.instagram.com/yogatrasformativo/
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