9, 10 y 11 de Junio. Enseñanzas de Budismo y Yoga por Pedro Armesilla.

Curso_junio

ATRAVESAR NUESTRA INSATISFACCIÓN

Enseñanzas de Budismo y Yoga.

Nota para el asistente.

La motivación para convocar a este curso es idéntica a cursos anteriores. Puede resumirse en el disfrute de compartir la enseñanza con terceros con la intención de que sea beneficiosa y ayude en el camino personal.

No es necesario tener conocimientos previos ni de yoga ni de budismo, no es una propuesta conceptualmente compleja sino, más bien, pretende ser un espacio de reflexión y práctica dirigida. Continuo creyendo que la enseñanza debe estar siempre disponible para quien tenga interés sincero en escucharla,

es lo que he decidido hacer en mi vida. Gracias.

Sobre mí.

– Titulado como Profesor de Yoga por la Escuela de Yoga Naradeva, www.naradeva.com , cuyo Ashram se encuentra en la sierra de Segovia. Dicha escuela esta dirigida por Txomin Uranga (Ananta), y Ana Bañuelos (Uma). En la formación participaron también Luis Luna (Ghanesa) y Lola Sánchez (Devi). (Os adjunto titulación).

– Cursando en la actualidad el curso de Meditación y crecimiento personal “Una Luz en el Camino” impartido por Carlos Bardón www.budismoasturias.es , http://escuelademeditacioncarlosbardon.com

  • Algunos centros donde he dado clase:

Profesor de Yoga en el CEA Manzanares, Manzanares el Real, Madrid 2009

Profesor de Yoga en el Centro Cultural del Ayto. de Sobrescobio, Asturias 2012.

Instructur de Yoga en la escuela de Taekwondo Yong-Sul, Pola de Laviana, Asturias 2013.

Profesor de Yoga en el Centro Cultural del Ayto. de Caso, Asturias 2013.

Profesor de Yoga en Sculpture Gym, Leganés, Madrid, 2015.

Profesor de Yoga en la Clínica Salud y Más, Boadilla del Monte, Madrid, 2014-2015.

  • Participo de forma periódica, junto a psicólogos y terapeutas, en la organización de cursos monográficos de crecimiento personal, bajo el título genérico de “Miradas hacia el Bienestar”, en los que intento complementar a través del Yoga los distintos enfoques y terapias psicológicas desarrolladas en occidente. Dichos cursos se han realizado en Asturias, Madrid y Valencia en el periodo comprendido entre 2012 y 2015.

  • Colaboro en talleres de formación para los voluntarios que asisten a pacientes infantiles de leucemia de la Fundación Blas Méndez Ponce de Madrid.

  • 2014-Actualidad:

En la actualidad, me dedico a casi en exclusiva a la enseñanza de Yoga, trabajando para el Ayuntamiento de Leganés en el desarrollo de talleres de yoga para personas de tercera edad.

PROGRAMA

VIERNES 9 JUNIO.

20:00h Inicio del curso.

20:00-21:00h. Clase de Hatha Yoga

21:00-21:30h. Presentación del Curso.

  • Motivación; sumar a las creencias y los distintos caminos personales
  • Aspectos económicos
  • El peligro de las expectativas
  • Tomar responsabilidad

21:30 Cena.

SÁBADO 10 JUNIO.

08:30- 09:00H Meditación

  • Observar la personalidad-Atención.
  • Observar la respiración-Concentración.

09:00-10:00h Desayuno.

10:00-11:30H Charla

  • La felicidad, el deseo y la virtud”
  • Cultivar virtudes”
  • Lo que el budismo enseña sobre el sufrimiento” (Exposición sobre las 4 nobles verdades);
    • Verdad sobre el sufrimiento
    • Verdad sobre el origen del sufrimiento
    • Verdad sobre el cese del sufrimiento
    • Verdad sobre el camino que conduce a cesar el sufrimiento

11:30-12:00h Descanso.

12:00-13:30h. Clase de Hatha Yoga (II)

-Método y anatomía de una clase de yoga

-Meditación inicial (atención-concentración)

-Asanas

-Meditación final

-Relajación

13:30-14:00h Preguntas.

14:00-17:00h Comida y descanso.

17:00-18:00h Clase de Hatha Yoga (III)

18:00-18:30h Descanso.

18:30-20:00H Charla

Una perspectiva sobre la evolución personal atendiendo a nuestra personalidad (cuerpos) y deseos.”

  • Reflejo en nuestras relaciones personales
  • Reflejo en nuestro modo de dar.

Leyes fundamentales que nos pueden ayudar”

  • Ley de la vibración
  • Ley del Karma

20:00- 20:30H Meditación

  • Observar la personalidad-Atención.
  • Observar la respiración-Concentración.

20:30-21:00h Preguntas.

21:00 Cena.

DOMINGO 11 JUNIO.

08:30- 09:00H Meditación

  • Observar la personalidad-Atención.
  • Observar la respiración-Concentración.

09:00-10:00h Desayuno.

10:00-11:30H Charla

Dificultades en la meditación; aprender a dejar ir.”

  • Pereza
  • Somnolencia
  • Encadenarse a pensamientos con carga emocional
  • Nuestra “sombra”

La hipótesis de la naturaleza búdica, atman, ser, alma, etc”.

  • Volvemos sobre la personalidad, su función como canal de expresión.
  • Volvemos sobre la evolución personal, emociones virtuosas y nuestro modo de dar.
  • Síntesis :
    • Serenidad emocional
    • Desarrollar la vida en el ámbito del óctuplo sendero
    • Desarrollar la atención
    • Desarrollar la concentración-samatha
    • Utilizar todo lo anterior para cultivar emociones positivas
    • Utilizar todo lo anterior para la comprensión de la realidad

11:30-12:00h Descanso.

12:00-13:00h. Clase de Hatha Yoga (IV)

13:00-13:40h. Preguntas, valoración y cierre del curso.

14:00 Comida.

FIN.

Material:

Cuaderno, libreta o similar y bolígrafo.

Esterilla propia

Zafú o cojín (duro y relativamente alto) para meditar

Toalla grande para cubrir la esterilla y otra para la piscina y la ducha.

No son necesarios conocimientos previos

Información/Reservas

Pedro

651340302

Deje un comentario

*

captcha *