29 de Septiembre hasta el 1 de Octubre. Retiro de Yoga y Naturaleza. Impartido por Pilar Carpio y Carlos Martínez.

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Te ofrecemos un espacio para parar, censar tu cuerpo, observar, conectar con tu respiración y como no, con el poder curativo de la naturaleza. La naturaleza, ese tónico calmante, que te lleva a recuperar el equilibrio, experimentar una sensación de despertar al contacto con las montañas, árboles, plantas… esa herramienta terapéutica que se encuentra al alcance de tod@s, de la que no hacemos suficientemente uso, por diversas circunstancias que envuelven nuestro día a día.

Tienes la oportunidad única de un fin de semana para practicar yoga, meditar y respirar, conectar con tu esencia y simplemente contemplar. Déjate cuidar y recupera la energía, tu fuerza vital, atrévete a zambullir cuerpo-mente en este lugar mágico y especial.

“No es solo por su belleza que el bosque deja huella en nuestros corazones, sino por algo más sutil: esa calidad del aire, esas emanaciones de los árboles, que renuevan y transforman admirablemente el espíritu cansado”.  Robert Louis

El programa empieza el Viernes 29 de Septiembre a partir de las 18:00 y termina el Domingo 1 de Octubre después de la comida.

 
El precio del Retiro es de  230€  (Incluye dos noches de alojamiento, Pensión Completa y todas las actividades)
 
Para más información y reserva:
 
Carlos  695 31 61 83
Pilar     685 15 07 13
PROGRAMACIÓN
VIERNES 29 DE SEPTIEMBRE

 Desde 18:00 Llegada y alojamiento

  • 19:00-20:15 Clase de Hatha Yoga
  • 20:30-20:50 Presentación del Retiro
  • 21:00-22:00 Cena
  • 22:00-22:30 Meditación
  • 23:00 Descanso

 

SÁBADO 30 DE SEPTIEMBRE

 

  •   8:30- 9:45 Clase de Hatha Yoga
  • 10:00-10:45 Almuerzo
  • 11:00-13:00 Taller de Pranayamas
  • 13:00-14:00 Tiempo libre / Piscina
  • 14:00-15:00 Comida
  • 15:00-17:00 Tiempo libre
  • 17:00-18:15   Clase de Yin Yoga
  • 18:30-20:00 Taller Introducción a la Meditación
  • 20:30-21:30 Cena
  • 21:45-22:15 Meditación
  • 23:00 Descanso

 

DOMINGO 1 DE OCTUBRE

 

  •   8:30-  9:45  Clase de Hatha Vinyasa Flow Yoga
  • 10:00-10:45  Almuerzo
  • 11:00-12:30  Tiempo libre / Piscina
  • 12:30-13-45 Sesión de Yoga Nidra
  • 14:00-15:00 Comida
  • 15:30 Cierre del Retiro y despedida

 

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