14 de Marzo. Yoga, Pilates y Meditación en Ingles

Un día de Yoga y Pilates con Anahata.
El taller esta diseňado para todos los niveles y se daran modificaciones y ajustes necesarios y apropiados a cada individuo. Fiel a la filosofia de ejercicio con consciencia integral del Yoga y Pilates, al final del dia habras alcanzado mayor entendimiento, habilidad y destreza en ambos metodos. El taller sera en ingles (la profesora es bilingue para cual cosa que no entiendas), asi es que ademas aprender Yoga y Pilates con una profesora de experiencia internacional podras practicar el ingles, en un entorno maravilloso con comida exquisita y en compaňia de expertos y gente muy interesante.

Anahata siempre ha estado interesada en el misterio del cuerpo humano
y la interconexion de todo.
Lleva practicando Yoga, Pilates y Meditacion durante mucho tiempo y fascinada por la filosofia Vedantica el Yoga Integral y el yoga de terapia de la escuela del Bihar descubrio los valores curativos de la respiracion y la rehabilitacion del cuerpo y mente. (titulada en Pilates & Yoga (Register of Exercise Porfesionals) Level 3 BWY) para adultos ninos y necesidades especiales, Ana da clases a profesores, clientes de varias necesidades atletas profesionales y a personas con desabilidades fisicas y mentales y organiza talleres en Inglaterra donde reside desde 1988 asi come en Espana.
“ Mi meta es conseguir ayudar a todo ser humano alcanzar su potencial y bienestar completo”.
Ana continua sus estudios de terapia y investigacion en campos de energia y meridianos .
Su estilo es creativo y combina sus conocimientos del metodo Pilates, Yoga Ashtanga e Integral y Yoga terapia en una clases dinamica donde el poder y la energia sale de uno mismo a traves de la correcta respiracion y postura: “Alinea tu cuerpo, abre tu Corazon y respira”

Programación
9.30 am Llegada
10.00 – 13.00
Historia, Filosofia y Practica de Pilates y Yoga
13.00 -15.00
Descanso y Comida
15.00 – 18.00
Merienda y practica
Yoga y Relajacion
19.00
Preguntas y cierre
El precio del dìa es de 75€

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