10 al 12 de Enero. Retiro de Yoga con Lourdes Pérez y Marta Montalvá

Cuando sientes que has descubierto el propósito de tu vida, cada pequeño acto toma un sentido que va más allá de cualquier riqueza material. Mientras lo estás descubriendo, o aún lo desconoces, probablemente sólo has alcanzado una ínfima parte de tu verdadero potencial. 

Esto es un fragmento de las primeras conversaciones que compartí con Lourdes Pérez. Cuando la conocí nos unió nuestra pasión por el Yoga y el camino del autoconocimiento. Uno de nuestros temas favoritos es el propósito: ¿para qué estamos aquí? 
Ser capaces de responder plenamente a esta cuestión es llenar el motor de gasolina, ser capaz de ir más allá de las pequeñas nimiedades y dar un rotundo SI a la Vida, a todo lo que contiene, de una manera más sencilla y alegre, porque sabes que todo está obedeciendo a algo más grande que tiene ver con tu para qué en este mundo.

Ahora que Lourdes ha vuelto de Filipinas, hemos aunado fuerzas para crear con ganas, detalle y cariño un fin de semana divertido e inspirador, pero también de intenso trabajo interior. Uniendo cuerpo, mente y alma conseguiremos descubrir para qué estamos aquí, cuál es nuestro propósito, qué nos bloquea para alcanzarlo y cómo podemos superar esas limitaciones: 48 horas para relajarse, desconectar, ejercitar el cuerpo, crecer interiormente, reinventarse, descubrir tu misión/propósito de vida y crear.

Todo esto, con el objetivo de que recuperes más positividad, energía, visión, centro y autoconfianza.

Compartiremos clases de Hatha Yoga clásico (linaje del maestro Sivananda de India, con variaciones), sesiones prácticas de autoconocimiento apoyadas por profundas meditaciones guiadas para llegar al subconsciente y eliminar limitaciones desde el origen, facilitando que eso que eres se expanda y camine en sintonía con tu propósito.

¡Ah! y contaremos con la rica, orgánica y saludable cocina de Pilar Castelló.

Nos encontraremos en Centro Calima (Gilet, Valencia): http://centrocalima.com/

El precio del retiro es de 250€ todo incluido.

Si quieres toda la información, escribe a yogaenplenitud@gmail.com o hablamos por teléfono: Marta & Lourdes (661 534 798 & 605 180 870)

PROGRAMA DEL RETIRO

Viernes, 10 Enero 2014:

18.30 – 19.00 Bienvenida

19.00 – 20.00 Sesión de Yoga

20:00 – 21:30 Tus dones: empezando por el interior

21:30 – 22:30 Cena

22:30 – 23:00 Meditación guiada: Conecta mente y corazón

 

 11 Enero 2014:

08.00 – 09.30 Sesión de Yoga

09:30 – 10:00 Desayuno

10:00 – 12:00 Conectando tus talentos y pasiones

12:00 – 13:30 Meditación guiada: Elimina frenos

13:30 – 16:00 Comida y descanso

16:00 – 17:00 Meditación guiada: tu propósito

17:00 – 19:00 Tu misión/propósito: ¿Qué huella vas a dejar?

19:15 – 21:00 Autoconocimiento – Autoestima – Autorrealización

21:00 – 22:00 Cena

22:15 – 23:00 Yoga Nidra & Meditación guidada: Autoestima

 Domingo, 12 Enero 2014

08.00 – 09.30 Sesión de Yoga

09:30 – 10:00 Desayuno

10:00 – 12:30 Taller práctico: Alineándote con tu propósito

12:30 – 13:30 Descanso activo – Paseo por la naturaleza

13:30 – 16:30 Comida, descanso y tiempo para recoger

16:30 – 17:00 Ejercicio práctico: Escribe tu propósito

17:00 – 18:00 Plan de puesta en práctica

18:00 – 18:30 Meditación guiada: Manifestando tu propósito de vida

18:30 – 19:00 Despedida

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