10-12 Octubre. Yoga, Pilates y Meditación impartido por Anahata

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Yoga, Pilates y Meditación en Ingles impartido por Anahata

Apto para todos los niveles y se darán las modificaciones y ajustes necesarios para adaptarlo a cada individuo.

Fiel a la filosofía del ejercicio con consciencia integral del Yoga y Pilates, tendrás las oportunidad de obtener mayor entendimiento, habilidad y destreza en ambos métodos, ayudandote a conectar contigo mismo. El taller sera en Ingles (la profesora es bilingue, para cualquier cosa que no entiendas), así es que, ademas de aprender Yoga y Pilates con una profesora de experiencia internacional, podrás practicar el ingles en un entorno maravilloso con comida exquisita y en compañía de gente muy interesante. 

Anahata siempre ha estado interesada en el misterio del cuerpo humano y la interconexión de todo.

Lleva practicando y estudiando Yoga, Pilates y Meditacion durante mucho tiempo y fascinada por la filosofía Vedantica , el Yoga Integral y el Yoga de Terapia de la escuela del Bihar, descubrió los valores curativos de la respiración y la rehabilitación de cuerpo y mente. Ttitulada en Pilates & Yoga (Register of Exercise Porfesionals, Level 3, BWY) para adultos, niňos y necesidades especiales, Anna da clases a profesores, además de a una gran variedad de clientes desde atletas profesionales, fisioterapeutas y entrenadores personales como a personas con deficiencias físicas y mentales. También organiza talleres en Inglaterra donde reside desde 1988 así como como en Espaňa. Su estilo es creativo y combina sus conocimientos del método Pilates, Yoga Ashtanga e Integral y Yoga terapia en unas clases dinámicas donde el poder y la energía sale de uno mismo a través de la correcta respiración y postura: “Alinea tu cuerpo, abre tu Corazón y Respira”

Para mas información contacta con: anahatasanz@gmail.com

El precio del curso es de 200 euros 
incluyendo alojamiento comidas y clases.

10th -13th October £220 including food accommodation and tuition – flights and transfers on top – please contact me for details – anahatasanz@gmail.com
The beautiful Zen Centre is in Gilet, one of the most spectacular rural areas on the outskirts of the National Park of Calderona only 20 km north of the vibrant city of Valencia . Whether you are a beginner or a long term practitioner, the principles behind the deepening process are the same. The main emphasis will be on working on alignment, developing freedom and balanced support in posture, as well as finding calmness in the breath. There will be plenty of time to work on specific issues you may have and to explore deep relaxation and meditation techniques if you wish. Yoga and Pilates will be practiced in the perfectly designed, tranquil studio or on the lovely decked area by the pool over looking a sea of orange groves. Accommodation is shared arranged over large serene rooms with floor to ceiling windows to enjoy the stunning panoramic view of the magnificent Sagunto Castle and the sea beyond. The cuisine is exquisite gourmet vegetarian food using the best ingredients. All meals are highly nutritious, light and easy on the digestive system. So while enjoying the apetizing colours and textures, you’ll be topping up your essential vitamins & minerals helping your body to detoxify and cleanse itself naturally.

We will also have the chance to explore the city of Valencia. £220 accommodation, food, tuition + travel . Please contact me for detailsanahatasanz@gmail.com 07762769368 –

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